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行走在时光里的修行者，她以豁达之姿，在时光里自在舒展。瑜伽垫上，她与身心对话，让每一次呼吸都化作与岁月和解的力量；一方宣纸，是她的精神自留地，笔墨挥洒间沉淀下时光的温润。燕之屋，这场时光修行中默契的同行者，如老友般六年相伴，匠心打磨的碗燕，以润物无声的滋养，将时光的馈赠融入日常，筑起对抗岁月的底气，于四季流转中保持健康从容。
监制/关宏
策划&执行/向莹
统筹/徐佳丽
采访&撰文/张于惠子
视频导演&创意/马欢
摄像/谭上保、杨帅杰
化妆&发型/吴枷辰
造型/Gilda
制片/廉洪凯
剪辑/刘晔
调色/贝戈
灯光师/李达
灯光助理/老战、汉堡
摄影助理/刘亮
视频撰文/Rhine Lyu
造型助理/周周、霄霄
设计/胡玫
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