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我叫昝伊娜， 九零后
目前是一名团操教练。
因为我自己也比较喜欢动，
就静不下来。
台上一分钟 台下十年功
我们一天需要自己有足够的精力
或者足够的能量
要对自己进行力量训练
更大众化每个年龄层都能参与进来
当然我希望
00后 80后 70后 60后
我们每一个人都能加入到这里面
如果我
这一天没有课程
我还会
做一些其它的运动什么的
即便是散散步或者跑跑步
但是我如果一天不做这些的话
我觉得
这一天好像没有意义 知道吗
因为这还是源于喜欢
忠于热爱
我叫昝伊娜， 九零后
目前是一名团操教练。
因为我自己也比较喜欢动，
就静不下来。
台上一分钟 台下十年功
我们一天需要自己有足够的精力
或者足够的能量
要对自己进行力量训练
更大众化每个年龄层都能参与进来
当然我希望
00后 80后 70后 60后
我们每一个人都能加入到这里面
如果我
这一天没有课程
我还会
做一些其它的运动什么的
即便是散散步或者跑跑步
但是我如果一天不做这些的话
我觉得
这一天好像没有意义 知道吗
因为这还是源于喜欢
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