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为了让广大市民在防疫期间更好地调养身心,缓解压力,放松心情。台州荷和社会心理服务中心特拍摄制作公益瑜伽课(共7课时)。
通过学习自然呼吸与腹式呼吸,使我们可以从控制自己的身体,进而控制自己的心灵和情绪。
为了让广大市民在防疫期间更好地调养身心,缓解压力,放松心情。台州荷和社会心理服务中心特拍摄制作公益瑜伽课(共7课时)。
通过学习自然呼吸与腹式呼吸,使我们可以从控制自己的身体,进而控制自己的心灵和情绪。
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